La vie du petit Korrigan

18 février 2009

vtt enfin livré, à moi les forêts de l'oise

Aujourd'hui est un grand jour puisque j'ai reçu mon VTT. c'est un Focus (marque allemande) black raider (tient tient c'est un signe) édition limitée 2009. Pour l'instant d'un blanc immaculé, il va vite être dompté par son maître et partir à l'aventure....

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15 février 2009

Test ergo

Aujourd'hui j'ai fait mon deuxième test ergo, je suis content et déçu en même temps. En effet, j'ai amélioré mon temps en passant sous la barre des 7 minutes, mais je ne l'ai pas assez amélioré. J'avais le 6'45 dans les patounes, mais bon se sera pour...

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14 février 2009

un leger oubli, mais je m'en excuse

Voici un oubli réparé. Je vous présente Quentin, dit Kinkin, et pleins d'autres surnoms que je ne mentionnerai pas ici. Ce fut lui qui m'amena à l'aviron, lui avec qui j'ai fait mon premier test ergo, test muscu, 2000 en bateau carbone (à aiguebelette...

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14 février 2009

J-1 avant le test ergo

Nous voici à J-1 avant le célèbre test ergométrique de février. Cela permettra de voir notre état de forme après de longs mois de préparation hivernale. Ce matin une petite sortie bateau avec un avant goût de printemps, et une montée de cadence très encourageante....

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10 février 2009

Ergo de creil 2009

Ce dimanche, je participes à l'ergo de Creil. Je vais essayé de faire une perf, mais ça va être dur, parce que je manques de musculation sur les bras. Pour l'instant, les entrainements sont encourageant. Alors je continus, et on verra l'état de forme...

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10 février 2009

Bike & run de Creil 4

On s'attend, c'est l'arrivée.

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10 février 2009

Bike & run de Creil 3

Allez Jérome, plus que quelques mètres.

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10 février 2009

Bike & run de Creil 2

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10 février 2009

Bike & run de Creil 1

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8 février 2009

Bike & run de Creil

Aujourd'hui est un grand jour. Premier Bike & run avec Jérome, sous un ciel bleu et avec une température négative, nous avons fini le parcours en 1 h 11 min et 52 secondes, une belle 12 ème place, au scrach. Une belle course sur un parcours sélectif et...

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