J-1 avant le test ergo

Nous voici à J-1 avant le célèbre test ergométrique de février. Cela permettra de voir notre état de forme après de longs mois de préparation hivernale. Ce matin une petite sortie bateau avec un avant goût de printemps, et une montée de cadence très encourageante. Cette après midi, après un rapide passage chez le coupe tif, ce sera ménage cinéma et repos, en prévision de demain après midi, peut être une balade sous ce beau soleil.

la suite demain.